さわやか生活機能訓練体操

こんにちは、東電さわやかデイサービス芝湯里では、午後のさわやか生活機能訓練体操を活発に行なっております。

この体操は、当社の理学療法士が考案した運動で、椅子に座ったまま棒体操やセラバンド体操を体に無理な負担を掛けずに安全に行い、マシントレーニングと同等の効果が期待できます。

芝湯里では、午後2：30～3：30の1時間を掛けて、しっかり運動していただきます。

体操を休まれる方は殆どおらず、全員参加で張り切っています！

 

「懐かしい名曲」に合わせて楽しく体を動かします♪

 

こちらは棒体操を使って上半身を鍛えています。

 

後半のセラバンドを使った運動は主に下肢筋力を鍛えます。

体操の時間になると寝ていたお客さまも起きてきて参加されるくらい皆さまに定着しています。

毎日行なうことによって、確実に生活に必要な柔軟な筋肉を作ることが出来ます。

「体操をするようになってから杖がいらなくなったよ！」

「自分で靴下を履けるようになったのよ。体が柔らかくなったのかしら！」とお客さまから喜びの声をいただけています。

見学のお客さまに付き添って来られたご家族様達からも大変ご好評をいただいております。

体操を経験してみたいというご見学も大歓迎です。お問い合わせは随時受け付けております。

 

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