立ち上がり訓練

こんにちは！

毎日1時間体操します‼︎

 

最後に立ち上がり訓練を10回！

こんにちは〜

ご機嫌よう〜

の声に合わせて行います！

スクワットもします！

体力に自信がある方、これから体力つけたい方は

是非参加してみてください！

 

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東電さわやかデイサービス芝湯里

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